De acordo com um artigo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, os pesquisadores realizaram uma meta-análise de cinco mil participantes, incluindo mais de 500 indivíduos que foram submetidos a avaliações ao longo de dois anos.

Esta pesquisa é combinada com os resultados de pesquisas anteriores, a primeira realizada nos estudos Cosmos para compreender o impacto do cacau e dos suplementos multivitamínicos, e a segunda foi um estudo de cognição que sugeriu o efeito positivo de um multivitamínico diário.

Os autores estimaram que o multivitamínico diário retardou o envelhecimento cognitivo geral no equivalente a dois anos, em comparação com o placebo.

Eles concluíram que a meta-análise destes três estudos cognitivos separados fornece evidências fortes e consistentes de que tomar um multivitamínico diário, que contém mais de 20 micronutrientes essenciais, ajuda a prevenir a perda de memória e retardar o envelhecimento cognitivo.

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