Washington, 22 fev (Prensa Latina) Pesquisadores da Universidade Aberta da Catalunha, Espanha, demonstraram que o ginseng, como suplemento nutricional, pode ajudar na recuperação após o exercício físico, aumentar o rendimento e prevenir lesões, publicou hoje a revista Nutrients.

Washington, 19 fev (Prensa Latina) Caminhar é um exercício saudável, simples e económico, no entanto, praticá-lo incorretamente causa dor e desconforto físico, pelo que se devem evitar erros, segundo um artigo publicado na National Geographic.