Fazer exercícios 2 a 3 vezes na semana reduz risco de insônia Publicado March 28, 2024 16:30 Por: George Luis Mc Pherson Washington, 28 mar (Prensa Latina) Não é nenhuma novidade que a prática regular de exercícios físicos traz uma enorme variedade de benefícios para a saúde.